- Apenas cardio é que faz emagrecer;
- É preciso comer de 3 em 3 horas;
- Carboidratos engordam;
- Proibido carboidratos após as 18h00;
- Suplementos são obrigatórios;
- Água com limão em jejum ajuda a emagrecer;
- Fruta engorda;
- Produtos light são mais saudáveis;
- É preciso excluir glúten e lactose;
- Alimento integral é saudável e posso comer a vontade.
- Atenção àquilo que você tem escutado sobre o que é preciso fazer para emagrecer.
- Sem terrorismo nutricional por favor!
- Emagrecimento é muito mais simples que isso!
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