sexta-feira, 1 novembro 2024
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Aulas de Ginástica Melhor Idade estão em evidência

Já estão em plena atividade as aulas de Ginástica da Melhor Idade. A prática é ministrada em três locais, de segunda a quinta-feira, pela professora Larissa Almeida Iório, da SEL (Secretaria de Esportes e Lazer).

Nas segundas e quartas-feiras as aulas acontecem das 7h00 às 8h00 no ginásio de esportes Benedito Alves Lima, o Itapirão. Em seguida, nos mesmos dias, mas no ginásio José Carlos Malandrin, no bairro dos Prados, a prática vai das 8h10 às 9h10.

Já nas terças e quintas-feiras, das 7h15 às 8h15, as aulas são ao ar livre, no Parque Juca mulato. Segundo Larissa os participantes trabalham exercícios de força, flexibilidade, equilíbrio e também de festas temáticas, de acordo com o período do ano. As inscrições podem ser feitas no local das aulas, que são abertas tanto para mulheres como para os homens.

 

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