sábado, 24 maio 2025
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Você já se deparou com essa situação? Vou esclarecer aqui alguns motivos pelos quais isso pode acontecer.

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Sempre vem aquela dúvida, o que comer no pré e pós treino? 🤔

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Chegou o horário da refeição e você não está em casa… e agora, o que comer?

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5 passos para acelerar seu metabolismo, ou seja, aumentar sua TMB (taxa metabólica basal), que são as calorias que nosso corpo gasta para manter...

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As vezes a rotina corrida “atrapalha” um pouco quem está tentando se alimentar melhor ou mesmo seguindo um plano alimentar prescrito por um nutri.

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Profissionais da Rede Básica participam de capacitação em dependência química

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