Cresce a cada dia o número de pessoas estressadas ou com sintomas de ansiedade, depressão, insônia, hipertensão arterial e outras enfermidades durante este período de crise econômica que estamos vivenciando.
Os dados que mostram que a crise econômica influencia na saúde de um individuo de maneira surpreendente são muito maiores do que podemos imaginar.
É sabido que, ganhos econômicos de longo prazo levam a melhorias na saúde geral da população, tanto em países em desenvolvimento quanto em países desenvolvidos.
Nem todos pagarão com a própria saúde as conseqüências da crise, vai depender, em parte, dos seus hábitos de vida e de saúde quando as coisas vão bem. Muitos em épocas de prosperidade acabam bebendo demais, jantando em restaurantes constantemente e deixando as atividades físicas de lado. Em tempo difíceis estes passam a se cuidar menos ainda e com um agravante, aumenta o trabalho e a pressão sobre eles.
Sofrem os colaboradores e os empresários, muitos entram em depressão por estarem encerrando suas atividades e demitindo empregados. O sentimento de culpa para muitos é enorme, impossível ter um sono repousante nesses momentos. O temor em atrasar compromissos financeiros é agente estressor.
Forma-se um círculo vicioso: o estresse leva a insônia, depressão, ansiedade, gastrites, enxaquecas, dores crônicas, diabetes e até infartos.
Ocorre que existe um aumento de hormônios e substâncias que danificam o organismo. A elevação da produção do cortisol e da adrenalina também afeta a frequência cardíaca, pressão arterial, níveis glicêmicos e ainda causa distúrbios alimentares e de sono, pois quem não se desliga do trabalho, acaba levando os problemas para a cama, não conseguindo ter um momento de relaxamento. Isso reflete diretamente na capacidade do funcionário e do empreendedor, prejudicando o relacionamento no ambiente de trabalho e familiar. Tem se verificado muito nestes tempos a Síndrome de burn out: também conhecida como a síndrome do esgotamento profissional. É um reflexo da sociedade moderna em que as cobranças são muitas, indo além do que o funcionário pode suportar. O estresse é tão alto que causa a incapacidade física e mental permanente da pessoa, com risco alto, inclusive, de suicídio. Paira ainda sobre todos o assédio psicológico, com ameaças constantes de demissão e muita pressão por mais resultados, que geram alto grau de estresse e queda de autoestima.
A crise econômica não pode consumir com a saúde, aqueles que se encontram neste quadro devem procurar um médico. Procure também fazer atividades prazerosas no tempo livre, como ir ao cinema, passear no parque, ficar mais junto da família ou brincar com o seu animal de estimação.
Milton Antonio Leitão. É farmacêutico bioquímico, consultor técnico da Farmácia de Manipulação Formula Athiva Mil. Mais informações estamos à disposição na Praça Mogi Mirim , 5 – Santa Cruz, Itapira, fone 19 3863-1266, Whats App: 19 981805923, e-mail – leitãomilton@gmail.com ou facebook.com/farmaciaformulaathiva
