Quando pensamos em uma alimentação saudável, sempre temos a ideia de que não poderemos comer pão no café da manhã e teremos que fazer a troca por ovos. E não, isso não é uma necessidade. Pra quem gosta e quer variar do pão de vez em quando tudo bem, mas isso não é uma regra.
Vou deixar aqui algumas opções para o café da manhã sem ovos!
Pão integral com queijo
Pão francês com manteiga
Tapioca com frango desfiado
Iogurte com frutas
Vitamina de leite com frutas
Pão de queijo de frigideira
Mingau de aveia
Cuscuz
Essas são algumas opções pra quem não gosta ou não quer comer ovos de manhã.
