Nutri, consigo emagrecer sem fazer atividade física?
E a resposta é SIM! É super possível que haja emagrecimento sem a prática de atividade física. O paciente precisa estar em déficit calórico e seguindo uma alimentação balanceada, para que haja realmente a perda de gordura e não de massa muscular.
É óbvio que a atividade física colabora com o processo além de ser importante para a saúde.
Porém, algumas pessoas, podem estar passando por situações que não permitem essa prática no momento. Dores, problemas de coluna, joelho, etc. Isso tudo deve ser tratado para que a pessoa consiga iniciar uma atividade.
Mas, não é impossível emagrecer sem praticar.
