Porção fria – ovos de codorna, tomate cereja, palmito e queijo Minas temperados com azeite e orégano.
Pipoca (sem óleo ou usar o mínimo possível).
Snack de grão de bico.
Guacamole com torradinhas.
Porção de carne grelhada acebolada (carne bovina ou frango).
Patê (frango ou atum + creme de ricota) com torradinhas.Lembrando que não são porque são opções saudáveis que podemos exagerar nas quantidades. Nos dias de jogos, faça suas refeições do dia normalmente para não chegar na hora do jogo morrendo de fome. 
