Muitos ainda me procuram pra emagrecer por estética, mas dessa forma também estão prevenindo de se ter complicações de saúde futuras.
Outros, já chegam no consultório com necessidade de emagrecimento por conta de alguma patologia já presente, por encaminhamento médico.
Mas independente do motivo, quero esclarecer a necessidade do emagrecimento pra quem está acima do peso.
Esse excesso de peso, a longo prazo, pode comprometer sua saúde e acarretar no surgimento de diversas patologias, como diabetes, hipertensão, dislipidemias, esteatose hepática, doenças cardíacas, entre outras.
Se você já está acima do peso e com alguma dessas patologias, o emagrecimento e a alimentação adequada vão te ajudar no tratamento. Se você não tem ainda nenhuma patologia, que tal emagrecer e prevenir que algo aconteça?
Além das doenças relacionadas ao excesso de peso, quando estamos no peso adequado temos uma melhor qualidade de vida. O peso aumentado pode lhe causar dificuldades pra realizar suas atividades diárias, como subir escadas ou mesmo amarrar seu sapato.
Quando emagrecemos também melhoramos nossa auto estima que por vezes está abalada por não estarmos contente com nossa imagem corporal.
Emagrecimento não é somente estética, é saúde, é qualidade de vida.
E você? Como tem cuidado de sua saúde?
